08 styczeń 2011. godz. 10.00 - 18.00
wypełnij formularz zgłoszeniowy
Prowadzenie:
Joanna Szlązak, Agnieszka Zalewska
trenerki rozwoju osobistego, ukończyły Szkołę Trenerów Rozwoju Osobistego w Warszawie, inspirowaną metodą „Porozumienie bez przemocy” M. Rosenberga, szkoląc się u międzynarodowych, certyfikowanych trenerów tej metody. Od kilku lat prowadzą warsztaty dotyczące komunikacji i rozwoju osobistego, współpracując z różnymi instytucjami na Wybrzeżu
|
 |
BLIŻEJ SIEBIE, BLIŻEJ INNYCH – O KOMUNIKACJI, KTÓRA ZBLIŻA
"Najważniejsze w komunikacji jest usłyszenie tego, co nie zostało powiedziane"
Warsztat „Bliżej siebie, bliżej innych” uczy sztuki porozumiewania się w oparciu o metodę komunikacji Nonviolent Communication „Porozumienie bez przemocy”. Metoda ta opiera się na nauce jasnego wyrażania swoich uczuć i potrzeb, dzięki czemu nawiązujemy lepszy kontakt z własnym wnętrzem i z innymi ludźmi. Jednocześnie metoda pokazuje jak słuchać innych i dzięki temu lepiej ich rozumieć oraz uzyskać dostęp do ich świata.
Marshall Rosenberg, twórca metody, zwraca uwagę na to jak język „przemocy”, inaczej język krytyki, wpływa na nasze relacje, utrudnia kontakt i docieranie do tego, co dla nas ważne. W zamian proponuje sposób komunikowania unikający słownej agresji, opierający się na obserwacji, kontakcie z własnymi uczuciami, wyrażaniu potrzeb i formułowaniu prośby.
Porozumienie bez Przemocy jest dla wszystkich – pomaga w relacjach z bliskimi, w pracy, wykorzystywane jest w rozwiązywaniu konfliktów, w mediacjach na świecie.
Jeśli:
- chcesz skutecznie porozumiewać się z ludźmi wokół siebie,
- cenisz bliskie i szczere relacje z innymi,
- chcesz świadomie pracować nad sobą i podnieść jakość swojego życia,
zapraszamy na warsztat o sztuce empatycznego porozumienia - porozumienia, które daje szansę na bliski kontakt z innymi ludźmi i samym sobą.
Podczas warsztatu dowiesz się:
- skąd się biorą emocje i dokąd nas prowadzą,
- jak nazywać i wyrażać bezpiecznie to, co czujemy,
- jakie mamy potrzeby i co nas motywuje do działania,
- co zrobić, żeby prośba nie była żądaniem i jak ją sformułować, aby została spełniona,
- jak znaleźć równowagę miedzy poświęcaniem się, a wolnością,
- co blokuje kontakt z drugim człowiekiem,
- jak odkryć, co naprawdę kryje się za słowami krytyki i innymi trudnymi komunikatami.
Po warsztatach:
- zwiększysz świadomość swoich uczuć i potrzeb,
- będziesz mieć więcej satysfakcji w kontaktach z innymi ludźmi,
- pogłębisz kontakt z samym sobą.
|
